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顾(gù )潇潇先盯着她，不停的在(zài )她(tā )旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐的找到了(le )规律(lǜ )，不用顾潇潇提醒，也(yě )能(néng )正(zhèng )确(què )的呼吸了。

顾潇潇回头(tóu )冲(chōng )她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？

乐乐更(gèng )不用(yòng )说，她来军校的目的就是(shì )为(wéi )了(le )改变自己，而且本身也(yě )愿意(yì )吃苦。

我们的膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会受到重力的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明(míng )白了(le )吗？

当军人虽然不算肖雪(xuě )的(de )梦(mèng )想，但却是她喜欢做的(de )事，所以为了提高自己，她(tā )倒是(shì )挺愿意。

对上蒋少勋更黑(hēi )的(de )脸(liǎn )色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来(lái )，我(wǒ )是(shì )不会从你的。

指导完艾(ài )美(měi )丽(lì )，她又接着指导张小乐(lè )，直(zhí )到她呼吸方式正确为止(zhǐ )。