现在全身上下(xià )除(chú )了(le )手臂,其他的地方都不能动,手(shǒu )臂(bì )的疲惫立刻显现出来。
实在受不(bú )了(le )他(tā )恐怖的眼神,哇的一声哭出来(lái ),身(shēn )子也跟(gēn )着软倒在地上,死死的抱(bào )住(zhù )他的大腿。
这边,艾美丽孤军奋(fèn )战(zhàn ),魏如昀也被蒋少勋支走了。
顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额:你们不用管这些原理(lǐ ),只(zhī )要记住跑步的时候三步呼两步(bù )吸(xī ),鼻子吸(xī )气,嘴巴出气就对了,这(zhè )点(diǎn )能做到吗?
顾潇潇看着她们:首(shǒu )先(xiān ),你们跑步的方式不对,所以跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来,会(huì )更加费力,还有一点,你(nǐ )们(men )已经习惯了平时出操时的速度,所(suǒ )以(yǐ )我不过加快了一点,你们身体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不了。
她看着陈美,让陈美和肖(xiāo )雪(xuě )站(zhàn )出来并排跑了一小段,而后把(bǎ )俩(liǎng )人(rén )叫回来(lái )。
现在调整了呼吸方式(shì ),体(tǐ )力消耗的没有那么快,稍微轻松(sōng )了(le )一(yī )点点。
潇潇,能不能慢一点儿(ér )。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿,胸口(kǒu )就(jiù )好像要炸了一样。
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