最近中文AV字幕在线中文8

特殊训练有(yǒu )，不过得等你们(men )体能达标再说，还没学(xué )会走就要(yào )学爬了你。

顾潇潇叫住她们(men )，陈美率先停下(xià )，几人(rén )不解的看(kàn )着她。

他鬼(guǐ )使神差的用手指(zhǐ )碰了下自己的唇(chún )瓣，唇(chún )瓣上一片(piàn )火辣，他触(chù )电似的把手收回(huí )来，该死，他一(yī )定是疯(fēng )了。

对上(shàng )蒋少勋更黑(hēi )的脸色，她猛地(dì )捂住胸(xiōng )口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万不(bú )要乱来(lái )，我是不(bú )会从你的。

他饶有兴致的看(kàn )着她们，看来这(zhè )次让两(liǎng )个班的人(rén )不停比赛，还是有用处的，至少她们终于知(zhī )道要提(tí )升自己了(le )。

此时没有(yǒu )烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾美丽的脸(liǎn )上，还(hái )是布满了(le )汗水，并且(qiě )小脸通红。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸(xī )口气，顾潇(xiāo )潇严肃的声音吓(xià )得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖(guāi )乖的用鼻(bí )子吸气。

我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜(mó )施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起(qǐ )步来轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？

还(hái )别说(shuō )，今天艾美(měi )丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。