欧美淫乱一区二区10

现在对于艾美丽来说(shuō )，天大(dà )地大，睡觉最大，可(kě )一想到(dào )每次她都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。

而张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式(shì )不对。

方法用对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

不行(háng )。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话(huà )，照着我说的(de )做。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还(hái )有这么(me )多讲究？

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不了。

她看(kàn )着陈美(měi )，让陈(chén )美和肖雪站出(chū )来并排(pái )跑了一(yī )小段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。