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而张天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇(xiāo )发(fā )现她们(men )跑(pǎo )步的方式不对。

没一会儿，教官(guān )们陆陆续(xù )续(xù )来到操(cāo )场(chǎng )上，因为起床号马上就要打响了(le )。

顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首先，你们跑步的方式不对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会更(gèng )加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了平时出(chū )操时的速(sù )度(dù )，所以(yǐ )我(wǒ )不过加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

我(wǒ )们的膈肌(jī )和(hé )周围的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步(bù )的(de )节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的(de )压力和对(duì )呼吸产生(shēng )的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许(xǔ )多，不(bú )会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽淬(cuì )：跑步还(hái )有(yǒu )啥方式，不就是迈开腿跑吗。

于(yú )是众人丧(sàng )尽天良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑后(hòu )。

看她哭(kū )的(de )鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽(chōu )回来，看(kàn )她(tā )哭的活像被他怎么了似的，他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛。

于(yú )是(shì )众人丧(sàng )尽(jìn )天良，毫无良知的感叹了一句之(zhī )后，纷纷(fēn )将(jiāng )艾美丽(lì )抛(pāo )诸脑后。

只有意识到自己肩上的(de )责任，才(cái )会慢慢改(gǎi )变(biàn )。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教，教(jiāo )官，我(wǒ )不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万不(bú )要乱来，我是不会(huì )从(cóng )你的。