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顾潇潇叫住(zhù )她(tā )们，陈美率先停下(xià )，几人不解的看着她(tā )。

渐渐的，天际泛(fàn )出(chū )鱼白肚，操场上也(yě )陆(lù )陆续续出现一些提(tí )前(qián )到操场锻炼的学生(shēng )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能(néng )驼(tuó )背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体当做界限，摆臂(bì )的(de )时候，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身体那(nà )条(tiáo )界线，听到了吗？

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒(xǐng )动(dòng )作不标准的四人，然而四人都没法改(gǎi )过(guò )来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘(wàng )了(le )。

艾美丽淬：跑步(bù )还(hái )有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

那怎(zěn )么(me )办？艾美丽担心的(de )问(wèn )：我可不想再输给(gěi )吴(wú )倩倩那傻逼了。

啊(ā )？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕(tì )水(shuǐ )。

穿好衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最懒的(de )艾(ài )美丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼的(de )张(zhāng )着，上面还有晶莹(yíng )的(de )液体。