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前面带跑的人很重(chóng )要(yào )，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没(méi )有打算和平(píng )时出早操一(yī )样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。

第二种方法，是两步呼(hū )一(yī )次，两步吸一次，呼和(hé )吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天(tiān )天和肖雪做(zuò )的不错，你(nǐ )们(men )两学着点儿。

艾美丽一(yī )看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一(yī )句：咱不能有点特殊训(xùn )练(liàn )吗？

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是比平时出操加快(kuài )了(le )一点速度，你看看你们(men )，自己能感觉得到吗？是(shì )不(bú )是比平时出操的时候吃(chī )力(lì )多了？

跑远了，张小乐(lè )才(cái )担心的问：我们就这样(yàng )丢(diū )下(xià )美丽会不会(huì )不太好。

艾(ài )美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴巴，结果她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸(xī )气呼气，张小乐也没做(zuò )好(hǎo )，反而把脸憋了个通红。

呜(wū )呜，教官，我错了，是(shì )我(wǒ )非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气不接下(xià )气(qì )：要，要不，你非礼回(huí )来(lái )吧？