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她(tā )只不过加(jiā )快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就(jiù )已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方(fāng )法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

潇潇，能不能(néng )慢一点儿(ér )。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟(yō )一声：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

什(shí )么时候女(nǚ )生也能早起锻炼了？他感到惊奇。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。