经过了(le )快一个(gè )月的训练,她以为她们就算体能不好,也不会(huì )差到哪(nǎ )里去,不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。
她(tā )话音落(luò )下,刚准备放下手臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂摆得(dé )贼快。
见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸气(qì ),用鼻(bí )子吸,嘴巴呼(hū )气。
跑(pǎo )远了,张(zhāng )小乐才(cái )担心的问:我们就这样丢下美丽会不会(huì )不太好(hǎo )。
说完(wán ),她又(yòu )要往床(chuáng )上躺,被顾潇(xiāo )潇一把拉(lā )住:别(bié )睡,咱们之前怎么说好的加餐,你还想(xiǎng )不想继(jì )续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋(jiǎng )教官了(le )?
听见她说的话(huà ),顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐:你梦见啥了?
呼吸问题好(hǎo )调节,姿势问(wèn )题最难(nán )调节,她在旁(páng )边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人,然而四人都没法改过(guò )来,反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱,连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。
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