陈美早在顾(gù )潇潇下(xià )床的时候就已经(jīng )醒了,此时也已经去(qù )了洗漱(shù )间。
蒋少勋实在(zài )没眼睛(jīng )看:我让你滚(gǔn )回去,明天再收拾你。
对上他黑气沉沉的脸(liǎn ),她莫(mò )名一惊,缩了缩(suō )脖子,恨不得找个地(dì )方转进(jìn )去。
他饶有兴致(zhì )的看(kàn )着她们,看来这(zhè )次让两(liǎng )个班的人不停(tíng )比(bǐ )赛,还是有用处的,至少她(tā )们终于知道要(yào )提升自(zì )己了。
把肖雪拉(lā )过来,她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi ):胸要挺起来,不能驼(tuó )背,上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点,还有最(zuì )重要的摆臂,你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限,摆臂的(de )时候,手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身体那条界(jiè )线,听到了吗?
经过(guò )了快一(yī )个月的训练,她(tā )以为(wéi )她们就算体能不(bú )好,也(yě )不会差到哪里(lǐ )去(qù ),不(bú )至于跑十分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。
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