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艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是(shì )忘了张嘴呼(hū )气，不停的用(yòng )鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了(le )个通(tōng )红。

我我我，你你你，满(mǎn )意了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮兮的看着(zhe )他。

教官，我错了，求你绕我(wǒ )一命(mìng )，我不要死啊(ā )

呜呜(wū )，教官(guān )，我(wǒ )错了，是我非(fēi )礼你(nǐ )，你没有非礼我，呜呜她(tā )哭的(de )上气不接下气(qì )：要(yào )，要不，你(nǐ )非礼回来吧？

经过(guò )了快一个月的训练，她以(yǐ )为她(tā )们就算体能不(bú )好，也不会差到哪里去，不至(zhì )于跑(pǎo )十分钟就开始喘。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎(āi )哟一(yī )声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

跑步(bù )的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴巴(bā )吸气。

蒋少勋(xūn )眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地(dì )扣住她脖子，狠狠(hěn )的将她掰开。

那怎么办？艾美(měi )丽担心的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼(bī )了。