看她哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把,蒋(jiǎng )少勋嫌弃(qì )的把手(shǒu )抽回来,看她哭(kū )的活像被(bèi )他怎么了似的,他听的脑门儿发(fā )痛。
等她又跑了(le )两步(bù ),她才接着(zhe )道:ok,现在张大(dà )嘴巴(bā )呼气,不准(zhǔn )吸。
现在我说一(yī )下你们几个的问(wèn )题,首先是美丽(lì )和乐乐。
前面带(dài )跑的人很重要,尤其是节奏问题(tí ),她并没有打算(suàn )和平时出早操一(yī )样,带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。
第二(èr )种方法,是两步(bù )呼一次,两步吸一次,呼(hū )和吸按照1:1的节(jiē )奏,呼吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的不(bú )错,你们两学着(zhe )点儿(ér )。
跑远了,张小乐才担心的(de )问:我们就这样(yàng )丢下美丽会不会(huì )不太好。
她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速度,她们似(sì )乎就被打乱了节(jiē )奏。
蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴的(de )看着他(tā ),一双明(míng )亮的大(dà )眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着:可(kě )可可可可不可以(yǐ ),饶,饶
第二种(zhǒng )方法(fǎ ),是两步呼(hū )一次(cì ),两步吸一(yī )次,呼和吸按照(zhào )1:1的(de )节奏,呼吸(xī )这块天天和肖雪(xuě )做的不错,你们(men )两学着点儿。
不(bú )行。顾潇潇直接(jiē )拒绝:别说话,照着我说的做。
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