日日一区二区9

张天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一(yī )听(tīng )，也是咳了一(yī )声，掀被子盖上(shàng )。

一行人(rén )洗(xǐ )漱完毕，只有(yǒu )艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣领就(jiù )往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别洗脸刷牙(yá )了，我们(men )可不等你。

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再次让陈(chén )美带着她们跑，速度依然(rán )和(hé )刚刚一样，她(tā )继续在旁边看着(zhe )她们跑。

她到底是怎么做(zuò )到亲上去(qù )的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一(yī )定是着魔(mó )了(le )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最舒适的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。

她只不过(guò )是稍微加了一点(diǎn )速度，她(tā )们似乎就被打乱(luàn )了节奏。

穿好衣(yī )服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美(měi )丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上(shàng )面还有晶莹的(de )液体。

艾美丽绝(jué )望的看着(zhe )几(jǐ )人飞快的背影(yǐng )，你们这(zhè )几个牲口。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的(de )一(yī )员，但这俩人(rén )比艾美丽积极多(duō )了，一听(tīng )要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来。

顾(gù )潇潇仰头四十五(wǔ )度角望天(tiān )：自己作的死，总得自己(jǐ )来收。