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你们俩呼(hū )吸没什(shí )么问题，但是跑步的(de )姿势不对，美丽和(hé )乐(lè )乐，你们俩也有这(zhè )个(gè )问题(tí )。

咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

经过(guò )了(le )快一个月的训练，她(tā )以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就(jiù )开(kāi )始喘。

现在调整了(le )呼(hū )吸方(fāng )式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快，稍微轻松了(le )一点点。

她没好气(qì )的(de )坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一个个：你还好(hǎo )意思问呢？我问你们(men )，咱还是不是一个(gè )集(jí )体了，不是说好共(gòng )同(tóng )进退吗？你们怎么(me )可(kě )以抛(pāo )下我一个人。

经过了(le )快一个月的训练，她(tā )以为她们就算体能(néng )不(bú )好，也不会差到哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管这(zhè )些(xiē )原理，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到吗(ma )？

所以被吵醒非但(dàn )没(méi )有起床气，反而还(hái )浑(hún )身振(zhèn )奋。