国产 日韩 欧美 另类10

潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑了(le )一小会儿，胸口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样(yàng )。

看见是顾潇潇，艾(ài )美丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号(hào )呢，你(nǐ )瞎折腾啥？

现在调整(zhěng )了呼吸(xī )方(fāng )式，体力消耗的没有那么(me )快，稍(shāo )微轻松了一点点。

一(yī )行人洗(xǐ )漱(shù )完毕(bì )，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的衣领就往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我(wǒ )们可不等你。

呼吸问(wèn )题好调(diào )节，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人都没法(fǎ )改过来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘了。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的(de )时候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱(shù )间。

顾潇潇仰头四十(shí )五(wǔ )度角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自(zì )己来收(shōu )。

这一声厉吼，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。

陈美那(nà )边也开始让肖雪和张(zhāng )天天固(gù )定(dìng )姿势(shì )摆臂。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面说的什(shí )么(me )膈肌(jī )，就完全懵逼了。