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艾美丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着一双湿漉漉(lù )的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被他非(fēi )礼过一般。

穿(chuān )好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来(lái )到最懒的艾(ài )美丽身(shēn )边，她(tā )睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼的张(zhāng )着，上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的液体(tǐ )。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不(bú )停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四(sì )人，然而四人都没法改过(guò )来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

他鬼使神差的用手指(zhǐ )碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣(bàn )上一片(piàn )火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是疯了。

昨(zuó )晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的(de )会让她们在围墙上跳到天(tiān )亮。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对，所以跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操时的速度(dù )，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不了。

蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本(běn )身气势就吓(xià )人，他(tā )这么黑(hēi )着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

顾潇潇无奈扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？