最(zuì )开始是摆臂问题(tí )，所(suǒ )有的习惯，都是(shì )长期持续形成的(de )，既然如此，她就让她们形成(chéng )正确(què )姿势的习惯(guàn )。
顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一(yī )点，你们已经习惯了平时出操(cāo )时的(de )速度，所以(yǐ )我不(bú )过加快了一(yī )点，你们身体就受不(bú )了。
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张小乐和(hé )肖雪也是拖后(hòu )腿中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极(jí )多了，一听要加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下(xià )来。
跑远了，张(zhāng )小乐(lè )才担心的问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢下美(měi )丽会不会不太(tài )好。
当军人虽然(rán )不算(suàn )肖雪的梦想(xiǎng )，但(dàn )却是她喜欢做的(de )事，所以为了(le )提高自己，她倒(dǎo )是挺(tǐng )愿意。
差不(bú )多过(guò )了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步(bù )的时(shí )候因为身体(tǐ )在动(dòng )，感觉还没那么(me )明显。
蒋少勋此时气的脸色发(fā )黑，本身气势就(jiù )吓人(rén )，他这么黑(hēi )着脸(liǎn )，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。
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