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闻言，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞(zhì )的看着她。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步(bù )吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？

她到底是怎么做到亲上去的(de )，呜呜呜(wū )这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的(de )方式不对。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样(yàng )，带着她(tā )们慢悠悠的跑。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来(lái )了。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。

为什么每个字(zì )拆开来她(tā )都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。