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见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

还别说，今(jīn )天艾美(měi )丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界。

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在(zài )旁边(biān )不停的提醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而四(sì )人都没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘(wàng )了。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就呼(hū )一次气(qì )，再跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

蒋少勋(xūn )实在没眼(yǎn )睛看：我让你滚回去，明天(tiān )再收拾你。

魏如(rú )昀大老(lǎo )远看见几(jǐ )个女生(shēng )在操场上练习摆臂，还以为他看错了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍无(wú )可忍，他猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开(kāi )。

蒋少勋眼角抽(chōu )搐，狠(hěn )狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍，他猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开(kāi )。

为什么每个字(zì )拆开来(lái )她都知道(dào )，但是(shì )组合在一起，她就听(tīng )不懂了。