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大家调整一(yī )下呼吸，注(zhù )意节奏，今天第一天(tiān )开始练习，咱们不求速(sù )度，只求(qiú )坚持到最后(hòu )。

不行了不(bú )行了，我跑(pǎo )不动了，要休息会儿(ér )。

肖雪几人(rén )看见顾潇(xiāo )潇和陈美率(lǜ )先走过去，也赶紧跟着(zhe )过去。

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经过一(yī )段时间的训(xùn )练，加上顾潇潇之前(qián )已经教过她(tā )们跑步的技(jì )巧，几人(rén )体力得到了(le )很大的提升(shēng )，现在跑三(sān )公里完全(quán )不在话下。

想通之后，他勾唇笑了笑，没想(xiǎng )到这几个丫(yā )头倒是有恒(héng )心。

刚好(hǎo )艾美丽看过(guò )来，见到他(tā )和顾潇潇有(yǒu )说有笑，那笑容完全(quán )跟和她说话(huà )是两个样子(zǐ )。

肖雪和(hé )张小乐更是(shì )同时从上床(chuáng )探出头来(lái )，盯着艾美(měi )丽的脑瓜看(kàn )。

艾美丽大(dà )口大口的(de )喘气，肖雪(xuě )乐乐几人同(tóng )样跑的脸色(sè )坨红。

虽(suī )然她说没事(shì )，但顾潇潇(xiāo )却看出了她的犹豫。