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所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非(fēi )但(dàn )没有(yǒu )起床气，反而还浑身振奋。

大腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开。

蒋少勋(xūn )此时气(qì )的脸色(sè )发黑(hēi )，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得(dé )浑身发(fā )抖。

把(bǎ )肖雪(xuě )拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾(qīng )一点，还有最重要的摆臂，你们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘(zhǒu )的位置一定不能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了(le )，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻(kè )叠好(hǎo )被(bèi )子，从床上下来。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。

经过一个月的训练，她们体能多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加(jiā )快了她们适应不了。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上(shàng )眼睛，一而再(zài )再而(ér )三(sān )，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的(de )将她掰(bāi )开。