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于是众人丧(sàng )尽天良，毫(háo )无良知的感叹了一(yī )句之后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还(hái )有最重要的(de )摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置一定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看：我让你(nǐ )滚回去，明天再收(shōu )拾你。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究(jiū )？

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。

当军人(rén )虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但却是她喜欢做的事，所(suǒ )以为了提高自己，她倒是挺愿(yuàn )意。

居然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎王，还真是一波(bō )骚操作。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起(qǐ )步来，会更(gèng )加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我不(bú )过加快了一(yī )点，你们身体就受(shòu )不了。