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张(zhāng )天天假(jiǎ )装闭着眼睛睡觉，陈(chén )美一听(tīng )，也是(shì )咳了一声，掀被子盖(gài )上。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的是福音(yīn )，要不(bú )是她作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳到明(míng )天早上(shàng )得累死。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈(mài )开腿跑(pǎo )吗。

顾潇潇看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一(yī )点，你(nǐ )们身体就受不(bú )了。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

领子，回头对(duì )众人说：除了她，所(suǒ )有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马上，回去。