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顾潇潇今(jīn )天(tiān )的打算，是(shì )半个小时内带她们(men )跑完三公里(lǐ )，然后练半个小时(shí )军体拳。

艾美丽(lì )仿(fǎng )佛看到了把(bǎ )吴倩倩踩在地上的(de )场景，激动(dòng )的大吼(hǒu )一声，迈开(kāi )她的小短腿飞快(kuài )的(de )往前跑。

是(shì )你在发呆！蒋少勋(xūn )不得不提醒(xǐng )她这个(gè )事实。

好不(bú )容易把气儿喘匀(yún )了(le )，艾美丽才(cái )道：潇潇，我们等(děng )会儿出早操(cāo )的时(shí )候(hòu )，可不可以(yǐ )把沙袋解下来。

顾(gù )潇潇和陈美(měi )稍微好些，但也好(hǎo )不到哪里去。

经(jīng )过(guò )一段时间的(de )训练，加上顾潇潇(xiāo )之前已经教(jiāo )过她们(men )跑步的技巧(qiǎo )，几人体力得到(dào )了(le )很大的提升(shēng )，现在跑三公里完(wán )全不在话下(xià )。

艾美(měi )丽仿佛看到(dào )了把吴倩倩踩在(zài )地(dì )上的场景，激动的大吼一声，迈开她的小(xiǎo )短腿(tuǐ )飞(fēi )快的往前跑(pǎo )。

蒋少勋点了下头(tóu )，大声朝后(hòu )面的报靶员喊道：报靶。