亚洲区1区2区3区4区5区7

看着她飞快的背影，蒋少(shǎo )勋脸色(sè )黑(hēi )如墨碳(tàn )，想起刚刚被她强吻的画面，气(qì )到头上(shàng )，他突然(rán )笑出声。

之前说的呼吸方法，她(tā )们都懂(dǒng )得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

他突(tū )然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最(zuì )大(dà )的失误(wù )。

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受到重(chóng )力(lì )的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够(gòu )避免器(qì )官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑起步来(lái )轻松许(xǔ )多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽(lì )这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人夸被人鼓励，听了(le )顾潇潇(xiāo )的(de )赞赏，她立刻斗志昂扬。

大腿突然被抱(bào )住，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得(dé )太(tài )紧，没(méi )抽开。