经过一段时间(jiān )的训练,加上(shàng )顾潇潇之前已(yǐ )经教过她们跑(pǎo )步的技巧,几(jǐ )人体力得到了(le )很大的提升,现在跑三公里(lǐ )完全不在话下(xià )。
从现在开始(shǐ ),给我趴下,练习他们打靶(bǎ )时的动作。
话(huà )虽然这样说,但他眼里的笑(xiào )意却出卖了他(tā )的好心(xīn )情。
从(cóng )现在开(kāi )始,给(gěi )我趴下(xià ),练习(xí )他们打(dǎ )靶时的动作。
终于吃饱,艾(ài )美丽发出一声(shēng )感慨:有男朋(péng )友就是好。
顾(gù )潇潇也累,她(tā )和陈美腿上绑(bǎng )的沙袋,是五(wǔ )公斤重的沙袋(dài )。
他们示范完(wán )之后,蒋少勋(xūn )没急着让他们(men )走,而是转身(shēn )看向顾潇潇她(tā )们。
蒋少勋说(shuō )了几次,发现(xiàn )她们动(dòng )作还是(shì )不标准(zhǔn ),干脆(cuì )让学生(shēng )会的成(chéng )员挨个(gè )儿指导(dǎo )她们。
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