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艾美丽刚(gāng )打算趁机吸口气，顾潇潇(xiāo )严肃的(de )声音吓得(dé )她赶紧闭上嘴巴，乖乖的(de )用鼻子(zǐ )吸气。

对(duì )上他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩脖(bó )子：那，那我走了(le )。

一听(tīng )到蒋教(jiāo )官(guān )这三个(gè )字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出(chū )獠牙，阴气森森的说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个激灵(líng )。

这边(biān )，艾美丽(lì )孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。

看(kàn )她哭的鼻涕一把眼泪一把(bǎ )，蒋少(shǎo )勋嫌弃的(de )把手抽回来，看她哭的活(huó )像被他(tā )怎么了似(sì )的，他听的脑门儿(ér )发痛。

她没好(hǎo )气(qì )的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个：你还好(hǎo )意思问呢？我问你(nǐ )们，咱(zán )还是不是(shì )一个集体了，不是说好共(gòng )同进退(tuì )吗？你们(men )怎么可以抛下我一个人。

一行人(rén )洗漱完毕(bì )，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往外拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。

见艾(ài )美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈美没(méi )说话，张(zhāng )天天和肖雪点了下头：确(què )实，今(jīn )天好像比(bǐ )平时更加辛苦一些。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是差(chà )别很大(dà )，跑步的(de )时候，头部要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前(qián )方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。