理论道理说(shuō )完,谁都能(néng )明白,就是(shì )可惜长期形(xíng )成的习惯一(yī )时间无法(fǎ )改变。
见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气,顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo ):闭上嘴巴(bā ),不要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻(bí )子吸,嘴巴(bā )呼气。
呼吸(xī )问题好调节(jiē ),姿势问题(tí )最难调节(jiē ),她在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的四人,然(rán )而四人都没(méi )法改过来,反而越跑越(yuè )乱,连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。
结果俩人更加茫(máng )然,不仅艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐,就连张(zhāng )天天和肖雪(xuě )也是一脸懵(měng )逼。
艾美丽(lì )一看又是跑(pǎo )步,头疼的(de )问了一句:咱不能有点(diǎn )特殊训练吗(ma )?
于是众人(rén )丧尽天良,毫无良知(zhī )的感叹了一(yī )句之后,纷(fēn )纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。
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