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潇潇，这玩(wán )意(yì )儿怎么这(zhè )么重呀？艾美丽(lì )甩了甩笨重的脚(jiǎo )脖(bó )子，上面绑了两(liǎng )公斤的沙(shā )袋。

蒋少勋从她(tā )们身后走过，除(chú )了(le )顾潇潇几人，其(qí )他人动作(zuò )都及其不标准。

她狐疑的看着艾(ài )美(měi )丽，想到她天天(tiān )鬼嚎鬼叫(jiào )的说蒋少勋是她(tā )男朋友，她嘴角(jiǎo )抽(chōu )的更厉害。

她虽然从小在(zài )军人家庭长大，但(dàn )枪这东西，她(tā )还(hái )真的没有(yǒu )机会摸到几次。

肖雪轻咳一声：散(sàn )了散了，大家该(gāi )干啥干啥(shá )去。

大家调整一(yī )下呼吸，注意节(jiē )奏(zòu )，今天第一天开(kāi )始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后(hòu )。

打枪不必站军姿(zī )，肩膀绷(bēng )得太直，容易受(shòu )伤(shāng )。