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看她哭(kū )的鼻涕一把眼(yǎn )泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看(kàn )她哭的活像被(bèi )他怎么了(le )似的，他听的(de )脑门儿发痛。

实在受不了(le )他(tā )恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭(kū )出来，身子也(yě )跟着软倒(dǎo )在地(dì )上，死死(sǐ )的抱住他的大(dà )腿。

此时艾(ài )美(měi )丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于吃(chī )力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度(dù )。

我们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜施加(jiā )不(bú )必要的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起步来轻(qīng )松许多，不(bú )会(huì )那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？

对上他(tā )黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得(dé )找个地方转(zhuǎn )进去。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的速度(dù )，所以我(wǒ )不过加快了一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不了。

顾(gù )潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要不(bú )要试(shì )试？

此时(shí )艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但是(shì )却也不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的(de )速度。