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终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气(qì )。

昨晚他(tā )在(zài )围墙外面(miàn )监(jiān )督着，所(suǒ )以没看见围(wéi )墙里面发生(shēng )了什么。

顾(gù )潇潇一见到(dào )她回来，迫(pò )不及待的就(jiù )问：蒋少勋(xūn )有没有对你做什么？

呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最难(nán )调节，她在(zài )旁边不停的(de )提醒动作不(bú )标准的四人(rén )，然而四人(rén )都没法改过(guò )来，反而越(yuè )跑越乱，连(lián )呼吸节奏都(dōu )给忘了。

顾(gù )潇(xiāo )潇叫住她(tā )们(men )，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着她。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过(guò )是比平时出(chū )操加快了一(yī )点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比(bǐ )平时出操的(de )时候吃力多(duō )了？

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大(dà )，跑步的时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地(dì )面(miàn )看，你也(yě )可(kě )以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低(dī )。

抬头挺胸(xiōng )身体往前倾(qīng )，然后站着(zhe )不动，双手开始练习摆臂。

从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽(lì )听出八卦多(duō )余关心。

哇(wa )，原来跑步(bù )还有那么多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道。