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不行。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别(bié )说话，照着(zhe )我(wǒ )说的做。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比(bǐ )平时出操加快(kuài )了一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得(dé )到(dào )吗？是不是(shì )比平时出操的时(shí )候吃力多了？

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了(le )洗漱间。

我(wǒ )们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的作用(yòng )，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官(guān )对隔膜施加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了(le )呼吸方法，会(huì )让(ràng )我们跑起步(bù )来(lái )轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？

而张天(tiān )天和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式不对。

命运之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼(bī )，此刻再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气(qì )。