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此时艾美丽和张小乐脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不至于吃力，但是却也不(bú )轻(qīng )松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度。

穿(chuān )好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来到最懒(lǎn )的(de )艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼(hū )的(de )张着，上面还有晶莹的液体。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

艾美丽被吓得一个激灵，直(zhí )接(jiē )从(cóng )床上立起来。

艾美丽刚打算趁(chèn )机(jī )吸(xī )口气，顾潇潇严肃的声音吓得(dé )她(tā )赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气(qì )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿(zī )势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部(bù )要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟着往下低。

好了(le )好(hǎo )了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷(mí )迷(mí )糊(hú )糊的说。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽(lì )身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞的看着(zhe )她(tā )。