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抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂(bì )。

这(zhè )一(yī )声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟(gēn )抱(bào )住(zhù )救(jiù )命(mìng )稻(dào )草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭(cèng )去(qù )。

一(yī )听(tīng )到(dào )蒋教官这三个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气(qì )森(sēn )森(sēn )的(de )说(shuō )要(yào )和(hé )她上床，搞死她的事，浑身顿时一个激灵。

呼吸问题好(hǎo )调(diào )节(jiē )，姿(zī )势(shì )问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而(ér )四(sì )人(rén )都(dōu )没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

说着她又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧(jǐn )起(qǐ )来(lái )，难(nán )道(dào )你(nǐ )还想一直输给吴倩倩不成？

艾美丽无奈，只能乖乖的闭(bì )上(shàng )嘴(zuǐ )巴(bā )，结(jié )果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没(méi )做(zuò )好(hǎo )，反(fǎn )而(ér )把脸憋了个通红。

呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你(nǐ )没(méi )有(yǒu )非(fēi )礼(lǐ )我(wǒ )，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

她(tā )没(méi )好(hǎo )气(qì )的(de )坐(zuò )回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问(wèn )你(nǐ )们(men )，咱(zán )还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛(pāo )下(xià )我(wǒ )一(yī )个(gè )人(rén )。