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怎么样，敢不敢第一个呀？陆宁笑呵呵的(de )道。

接(jiē )下(xià )来(lái )还(hái )不(bú )知(zhī )道(dào )有什(shí )么变(biàn )态的(de )考核(hé )呢，不吃(chī )饱饭(fàn )，拿(ná )什么(me )精力(lì )来比(bǐ )赛？

有，我有(yǒu )感言(yán )！艾(ài )美丽(lì )完全没感觉到陆宁和顾潇潇只见的急流暗涌，积极的举手。

不然上面那几个老家伙，怎么会那么钟意他。

正认真的给他揉着药酒，这药酒还是沈莹的。

空炮100米，进入障碍去，障碍区的障碍(ài )物，依(yī )次(cì )是(shì )五(wǔ )连(lián )桩、宽壕(háo )沟、飞矮(ǎi )板、上高(gāo )板凳(dèng )、越(yuè )高低(dī )台、上云(yún )梯、过独(dú )木桥(qiáo )、高(gāo )板墙(qiáng )、钻(zuàn )铁丝网。

看到没有，今天的考核内容，只是四百米障碍而已，不要求名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定时间内完成，都可以通过。