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对(duì )上他严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会(huì )受到重(chóng )力的作(zuò )用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要的(de )压力和(hé )对呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗(ma )？

见她(tā )脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。

怎么突(tū )然停下(xià )了，潇(xiāo )潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双(shuāng )腿叉开(kāi )一前一(yī )后，做(zuò )出跑步(bù )的姿势(shì )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更(gèng )加费力(lì )，还有(yǒu )一点，你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不(bú )了。

不(bú )行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝(jué )：别说话，照着我说的做。

看着她飞快的背影，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨碳，想起刚(gāng )刚被她(tā )强吻的(de )画面，气到头上，他突然笑出声。

她一开始就把速(sù )度提的(de )比较快(kuài )，但都(dōu )注意在(zài )她们能(néng )接受的(de )范围内(nèi )。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。