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她一开始就把(bǎ )速度提的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她(tā )们能(néng )接受的范围(wéi )内。

潇潇，能不(bú )能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

顾潇潇无奈扶额(é )：你(nǐ )们不用管这(zhè )些原(yuán )理，只要记(jì )住跑(pǎo )步的时候三(sān )步呼(hū )两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做(zuò )到吗？

从她悠然(rán )的语气，艾美丽(lì )听出八卦多余关(guān )心。

蒋少勋面色(sè )突变(biàn )，眉心狠狠(hěn )的跳(tiào )动，再也忍(rěn )不住(zhù )，一把将她拽起(qǐ )来。

蒋少勋实在(zài )没眼睛看：我让(ràng )你滚回去，明天(tiān )再收拾你。

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就是(shì )迈开(kāi )腿跑吗。

居(jū )然敢(gǎn )强吻蒋少勋那个(gè )活阎王，还真是(shì )一波骚操作。

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能(néng )看出(chū )她们比平时(shí )艰难(nán )多少倍。

之(zhī )前说(shuō )的呼吸方法，她(tā )们都懂得，可后(hòu )面说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼了(le )。