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陈美(měi )早在顾潇潇下床(chuáng )的时(shí )候就已经醒了，此时(shí )也已经去了洗漱(shù )间。

次日一大早，起床号(hào )还没(méi )打响，顾潇潇已(yǐ )经起(qǐ )床了。

命运之喉(hóu )被锁(suǒ )住，艾美丽怂的(de )一逼(bī )，此刻再看他黑气沉(chén )沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚(gāng )刚的勇气。

怎么(me )突然(rán )停下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推(tuī )开门(mén )就靠在门板上大(dà )口大(dà )口的喘气。

陈美(měi )没说(shuō )话，张天天和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下头：确实，今天(tiān )好像(xiàng )比平时更加辛苦(kǔ )一些(xiē )。

我们的膈肌和(hé )周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼(hū )吸方法，会让我们跑(pǎo )起步(bù )来轻松许多，不(bú )会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明(míng )白了吗？

领子，回头(tóu )对众人说：除了她，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上(shàng )，回去。

之前说(shuō )的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂得(dé )，可后面说的什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。