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只有意识(shí )到自(zì )己肩上的责(zé )任，才会慢慢改变(biàn )。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她猛(měng )地捂(wǔ )住胸口：教(jiāo )，教(jiāo )官，我不喜欢你了，你，你你(nǐ )，你千万不要乱(luàn )来，我是不会从(cóng )你的(de )。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼(hū )一次气，再(zài )跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死我了(le )，大(dà )早上还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢，你瞎折腾(téng )啥？

次日一大(dà )早，起床号还没(méi )打响(xiǎng )，顾潇潇已(yǐ )经起(qǐ )床了。

而张(zhāng )天天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但顾(gù )潇潇发现她们跑(pǎo )步的(de )方式不对。

而张(zhāng )天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑(pǎo )步的方式不(bú )对。

顾潇潇一见到她回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少(shǎo )勋有(yǒu )没有对你做(zuò )什么(me )？

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式(shì )，不就是迈开腿(tuǐ )跑吗(ma )。