渐渐的,天(tiān )际泛出鱼白肚,操场(chǎng )上也陆(lù )陆续续出现一些(xiē )提前(qián )到操场锻炼的学生。
顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额:你们(men )不用(yòng )管这些(xiē )原理,只要记住(zhù )跑步(bù )的时候三步呼两步吸,鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对了(le ),这(zhè )点能做到吗?
停(tíng )停停(tíng )。顾潇(xiāo )潇叫住她们,对(duì )陈美(měi )说:我教艾美丽和乐乐(lè ),你(nǐ )督促一下天天和肖雪。
等她(tā )又跑了两步,她(tā )才接(jiē )着道:ok,现在张大嘴巴(bā )呼气(qì ),不准吸。
顾潇潇知道(dào )她脸(liǎn )皮薄害羞,但是(shì )这点(diǎn )必须克(kè )服,都已经进军(jun1 )校了(le ),还脸皮薄,这不是好(hǎo )事儿(ér )。
对上蒋少勋更黑的脸(liǎn )色,她猛地捂住胸口(kǒu ):教(jiāo ),教官(guān ),我不喜欢你了(le ),你(nǐ ),你你,你千万不要乱(luàn )来,我是不会从你的。
经过(guò )了快(kuài )一个月的训练,她以(yǐ )为她们(men )就算体能不好,也不(bú )会差到哪里去,不至于(yú )跑十(shí )分钟就开始喘。
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