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我我我(wǒ )，你你你，满(mǎn )意了吗(ma )？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜(lián )兮兮的看着(zhe )他(tā )。

艾美(měi )丽也感觉脸上火辣辣(là )的，因为(wéi )周围的男生都(dōu )下意识(shí )朝她们这边看，所以(yǐ )速度也慢(màn )了下来。

结果(guǒ )俩人更(gèng )加茫然，不仅艾美丽(lì )和张小乐(lè )，就连张天天和肖雪(xuě )也是一脸(liǎn )懵逼。

他这(zhè )活阎王的(de )架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对(duì )上他犀利的(de )眸(móu )子，她(tā )哇的一声哭出来。

说(shuō )完，她又(yòu )要往床上躺(tǎng )，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好的加(jiā )餐，你(nǐ )还想不想继续留在学(xué )校追你的(de )蒋教官了？

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

蒋少(shǎo )勋眯眼看着(zhe )站在最前(qián )面的两个女生，那不(bú )是顾潇潇(xiāo )和陈美吗？

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和艾美丽身体下(xià )意识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她(tā )。

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。