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没一会儿，教官们陆陆续续来(lái )到操(cāo )场(chǎng )上，因(yīn )为起(qǐ )床(chuáng )号马(mǎ )上(shàng )就要打(dǎ )响了。

此时没(méi )有烈日(rì )，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑(pǎo )步(bù )的姿(zī )势(shì )是不(bú )是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下(xià )低(dī )。

只(zhī )有(yǒu )意识(shí )到(dào )自己(jǐ )肩(jiān )上的责(zé )任，才(cái )会慢慢(màn )改变。

她直接让俩人停下来，展开一米的距离，双腿叉开一前一后，做出跑步的姿势。

陈美没说(shuō )话，张(zhāng )天天(tiān )和(hé )肖雪(xuě )点(diǎn )了下头(tóu )：确实(shí )，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。

蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚回去，明天再收拾你。

艾美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用(yòng )说(shuō )了，俩(liǎng )人涨(zhǎng )红(hóng )的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少倍。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？