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命运之(zhī )喉被锁住，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的脸，她突(tū )然佩服她刚刚的(de )勇气(qì )。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出(chū )她们(men )比平时艰难多(duō )少(shǎo )倍。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死我(wǒ )了，大(dà )早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

特殊训练有，不过(guò )得等你们体能达标再(zài )说，还没学会走就要(yào )学爬了你。

把肖(xiāo )雪拉(lā )过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺(tǐng )起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你(nǐ )们把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美(měi )丽就想到梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森森(sēn )的说要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身(shēn )顿时(shí )一个激灵。

哇，原来(lái )跑步还有那么多(duō )讲究(jiū )。艾美丽惊叹道(dào )。

听(tīng )完顾潇潇说的(de )，艾美(měi )丽和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼(bī )：原来跑步还(hái )有这么(me )多讲究？

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们比平时(shí )艰难多少倍。