被黑人强到高潮不断10

裤衩(chǎ )电脑(nǎo )黑屏了，手机(jī )赶(gǎn )出来(lái )的一千字，明(míng )天加更(gèng )哈

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比艾(ài )美(měi )丽积(jī )极多了，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下来。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的(de )作(zuò )用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必(bì )要的压力和对呼吸产(chǎn )生的(de )阻碍，掌握对(duì )了(le )呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多(duō )，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗？

前(qián )面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打算和平时(shí )出早操一样，带着她(tā )们慢(màn )悠悠的跑。

顾(gù )潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四十五度角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自己来收。

哟，那不是顾潇潇吗？走(zǒu )近了(le )，魏如昀才发(fā )现(xiàn )是1班(bān )的女生，他乐(lè )呵着问(wèn )蒋少勋：蒋队(duì )，昨晚亲回去了吗？

没有女生，男生们(men )看(kàn )个包(bāo )子都觉得眉清(qīng )目秀，所以军校里有(yǒu )多少女生，男生们都(dōu )如数家珍，更别说还(hái )是美(měi )女级别的。

好(hǎo )了(le )好了(le )，我起床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊(hú )糊的说。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在她旁(páng )边提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒，也能(néng )正确的呼吸了。

艾(ài )美(měi )丽和(hé )张小乐就更不(bú )用说了(le )，俩人涨红的(de )脸就能看出她们比平(píng )时艰难多少倍。