邻居人妻与教练HD三级7

艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不(bú )能(néng )有点特(tè )殊训练吗？

你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是(shì )差(chà )别很大(dà )，跑步的时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着(zhe )地(dì )面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟着往下低(dī )。

顾(gù )潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

穿好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来(lái )到(dào )最懒的(de )艾美丽身边，她睡相及(jí )差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有(yǒu )晶(jīng )莹的液(yè )体。

裤衩电脑黑屏了，手(shǒu )机赶出来的一千字，明天加更(gèng )哈(hā )

蒋少勋此时气的脸色发黑(hēi )，本(běn )身(shēn )气势就吓人，他这么黑着(zhe )脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的是福音，要不是(shì )她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们跳到明(míng )天(tiān )早上得(dé )累死。

夹杂着火气的话(huà )语(yǔ )，让顾(gù )潇潇脖子一缩，哀默的(de )递(dì )给了艾(ài )美丽一个眼神，而后欢(huān )快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。

艾美(měi )丽(lì )和张小乐就更不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比平(píng )时艰(jiān )难(nán )多少倍。