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艾美丽被吓得(dé )一个(gè )激灵，直接从床(chuáng )上立(lì )起来。

见她非但不走，还一(yī )个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看(kàn )，蒋(jiǎng )少勋蓦的想起被她强吻(wěn )的两(liǎng )次，下意识抬手(shǒu )挡在(zài )嘴上。

不行。顾潇潇直(zhí )接拒(jù )绝：别说话，照着我说(shuō )的做(zuò )。

说着她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子(zǐ )掀了(le )：这可(kě )是你之前说的要(yào )加训(xùn )，赶紧起来，难道你还(hái )想一(yī )直输给吴倩倩不成？

艾美丽(lì )这人就喜欢被人(rén )夸被(bèi )人鼓励(lì )，听了顾潇潇的(de )赞赏(shǎng )，她立刻斗志昂扬。

听(tīng )见她(tā )说的话，顾潇潇(xiāo )嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？

我(wǒ )们的(de )膈肌和周围的器官，会(huì )受到(dào )重力的作用，同步呼吸(xī )和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那(nà )么快的消耗体力(lì )，明(míng )白了吗？