曰韩欧美一级8

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我(wǒ )问你们(men )，咱还(hái )是不是(shì )一(yī )个集(jí )体(tǐ )了，不(bú )是说(shuō )好共同(tóng )进退吗(ma )？你们(men )怎么可(kě )以抛下(xià )我一个(gè )人。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床(chuáng )上(shàng )下来(lái )。

现在(zài )我(wǒ )说一(yī )下(xià )你们(men )几个的(de )问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。

差不多(duō )过了十(shí )分钟左(zuǒ )右，几(jǐ )人的手(shǒu )已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到(dào )了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇(xiāo )提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸(xī )了。

经(jīng )过了(le )快(kuài )一个(gè )月(yuè )的训(xùn )练，她(tā )以为她(tā )们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始喘。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。