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艾美丽这(zhè )人就(jiù )喜欢(huān )被人(rén )夸被人鼓(gǔ )励，听了顾潇潇的赞赏，她立刻斗(dòu )志昂(áng )扬。

听完(wán )顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑(pǎo )步还(hái )有这(zhè )么多讲究(jiū )？

经过一个月的训练，她们体(tǐ )能多(duō )少还(hái )是有(yǒu )些提(tí )高，刚开(kāi )始只是速度加快了她们适应不(bú )了。

蒋少(shǎo )勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他(tā )猛地扣住(zhù )她脖子，狠狠的将她掰开。

说完，她又(yòu )要往(wǎng )床上(shàng )躺，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎(zěn )么说(shuō )好的(de )加餐(cān )，你还想(xiǎng )不想继续留在学校追你的蒋教官了(le )？

好(hǎo )了好(hǎo )了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

你(nǐ )们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步(bù )的时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要盯着地面(miàn )看，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往下低。

命运(yùn )之喉(hóu )被锁(suǒ )住，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她(tā )突然(rán )佩服她刚(gāng )刚的勇气。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏(wèi )如昀(yún )也被蒋少勋支走了。

特殊训练有，不过得等(děng )你们(men )体能(néng )达标(biāo )再说，还(hái )没学会走就要学爬了你。