经(jīng )过(guò )了快(kuài )一(yī )个月的(de )训练,她以为(wéi )她们就(jiù )算体能(néng )不好,也不会(huì )差到哪(nǎ )里去,不至于跑十分钟就开始喘。
顾潇潇先盯着她,不停的在她旁边提醒她张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了规律,不用顾潇潇提醒,也(yě )能正确(què )的呼吸(xī )了。
好(hǎo )了好了(le ),我起(qǐ )床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛,她(tā )迷迷(mí )糊(hú )糊的(de )说(shuō )。
她(tā )没(méi )有提陈(chén )美,因(yīn )为陈美(měi )的标准(zhǔn )根本不(bú )用她来(lái )点评。
陈美没(méi )说话,张天天和肖雪点了下头:确实,今天好像比平时更加辛苦一些。
等她又跑了两步,她才接着道:ok,现在张大嘴巴呼气,不准吸。
她直接让(ràng )俩人停(tíng )下来,展开一(yī )米的距(jù )离,双(shuāng )腿叉开(kāi )一前一(yī )后,做(zuò )出跑步(bù )的姿(zī )势(shì )。
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