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呼吸问(wèn )题好调节，姿势(shì )问题最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

说完，她又要往(wǎng )床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉(lā )住：别(bié )睡，咱们之前怎(zěn )么说好(hǎo )的加餐，你还想不(bú )想继续(xù )留在学校追你的(de )蒋教官(guān )了？

张小乐和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要加练，立刻(kè )叠好被子，从床上(shàng )下来。

经过了(le )快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差到(dào )哪里去(qù )，不至于跑十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。

夹杂着火气(qì )的话语(yǔ )，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀(āi )默的递给了艾美(měi )丽一个(gè )眼神，而后欢快的(de )拉着肖(xiāo )战撒有拉拉了。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方(fāng )式，不(bú )就是迈开腿跑吗(ma )。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气(qì )。

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床、了！

顾(gù )潇潇一见到她回来(lái )，迫不(bú )及待的就问：蒋(jiǎng )少勋有(yǒu )没有对你做(zuò )什么？